MEDITANDO NA AÇÃO

“ Conta uma história Zen em que o discípulo pergunta ao mestre:

- Mestre, como o senhor põe a meditação em ação? Como prática na vida de todo dia ?

- Comendo e dormindo, responde o mestre.

- Mas, Mestre, todo mundo come e todo mundo dorme.

- Mas nem todos comem quando comem e nem todos dormem quando dormem.

Daí vem a famosa citação Zen: “Quando como, como; quando durmo, durmo.”

Texto extraído de “O Livro Tibetano do Viver e do Morrer” de Sogyal Rimpoche