quarta-feira, 13 de janeiro de 2010

miditAÇÃO


Ação é estar verdadeiramente atento as seus próprios pensamentos, bons ou maus, olhando para a verdadeira natureza de qualquer pensamento que surja, sem evocar o passado ou convidar o futuro, sem permitir qualquer apego a experiência de alegria nem deixar-se dominar pelas situações tristes. Assim fazendo, você tenta atingir e permanecer num estado de grande equilíbrio em que bom ou mau, paz e angústia, são desprovidos de verdadeira identidade."

Sogyal Rinpoche.

3 comentários:

Raphael de Souza Araujo Lima disse...

Agora
Que Luz
Já me trouxe
Eu vou pra cá:
Já!

Julita Menezes disse...

Olá!
Descobri o seu blog e agora não saiu mais dele... rsrs
Estou lendo 'Mente Zen, mente de principiante'/Shunryu Suzuki. Estou encantada! Iniciei o zazen a uma semana, 30 minutos no início da manha. Como é difícil viver o 'aqui e agora'.
Parabéns pelo blog!
Julita

Jean disse...

Oui , mais ce n'est qu'une étape préparatoire .